کراتین مونوهیدرات اکستریفیت، مکملی بینظیر حاوی کراتین به شکل مونوهیدرات میکرونیزه میباشد که عملکرد بدنی را در دوره‌های متوالی تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا افزایش می‌دهد. مکمل کراتین مونوهیدرات اکستریفیت این توانایی را دارد که ذخایر ATP را سریعتر در طول فعالیت بدنی شدید بازسازی کند و به حفظ تلاش و جلوگیری از خستگی کمک نماید.
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات اکستریفیت:
استفاده از کراتین به مدت ۸ هفته و سپس چند هفته مکث توصیه می شود. استفاده از ۱۵ تا ۲۰ گرم کراتین در ۵ روز اول مطلوب است، سپس مرحله نگهداری (۵ گرم در روز = ۱ قاشق چای خوری پر) برای ۶۰ تا ۸۰ کیلوگرم دنبال می شود. بهتر است کراتین مونوهیدرات اکستریفیت را ۳۰ دقیقه قبل از ورزش و بلافاصله بعد از آن استفاده کنید.
⚠ هشدار محصول :
- نوشیدنی کراتین باید همیشه تازه تهیه شود و در همان روز مصرف شود، زیرا کراتین برای مدت طولانی در مایعات ثابت نمی ماند.
- مانند تمام محصولات کراتین، در طول استفاده، وضعیت هیدراتاسیون کافی را حفظ کنید.
- اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت نمایید.
- این محصول را تنها به عنوان یک مکمل غذایی مصرف نمایید نه جایگزین یک رژیم غذایی.
- اگر پس از مصرف متوجه علائم حساسیت شدید، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
- در جای خشک و خنک و در دمای اتاق و دور از نور و گرما نگهداری شود.
- مصرف این محصول برای خانم های باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.
